- EAN13
- 9782746744042
- ISBN
- 978-2-7467-4404-2
- Éditeur
- Autrement
- Date de publication
- 06/2016
- Collection
- ESSAIS
- Nombre de pages
- 200
- Dimensions
- 20,5 x 13 x 1,2 cm
- Poids
- 187 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Tout savoir pour être en bonne santé
Alimentation, sommeil, mental... 64 conseils certifiés pour retrouver la forme
De Alix Lefief-Delcourt
Autrement
Essais
Offres
Autre version disponible
64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : - Alimentation : la santé est dans notre assiette - Sommeil : bien dormir pour mieux vivre - Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre !- Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son avenir - Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer- Mental : comment mettre toutes les chances de son côté.Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !
Autres contributions de...
-
Les épluchures, Cuisine, jardinage, entretien : dans les épluchures, rien ne se jette, tout se recycle !Alix Lefief-DelcourtLeduc6,00
-
Les meilleurs ingrédients malins, Citron, vinaigre, bicarbonate, chlorure de magnésium, huile d’olive. Toutes les astuces 100 % pratiques pour la maison, la santé, la beauté…Julie Frédérique, Michel Droulhiole, Alix Lefief-DelcourtLeduc
Commentaires des lecteurs
Ce livre compile 64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines. En six thématiques : l'alimentation (la santé est dans notre assiette) ; le sommeil (bien dormir pour mieux vivre) ; l'activité physique (il n'est jamais trop tard pour ...
Lire la suite