L'ayurvéda - Une médecine traditionnelle, naturelle et globale
EAN13
9782853277556
ISBN
978-2-85327-755-6
Éditeur
Éditions Médicis
Date de publication
Collection
PT GUIDE AUTOGU
Nombre de pages
144
Dimensions
20,2 x 15,8 x 2 cm
Poids
400 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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L'ayurvéda - Une médecine traditionnelle, naturelle et globale

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Traduit par

Éditions Médicis

Pt Guide Autogu

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Un ouvrage complet et synthétique sur les principes, les bienfaits et les applications de l'ayurvéda.
L'ayurvéda, médecine d'origine indienne, s'intéresse à l'individu dans tous ses aspects : physique, émotionnel et psychique. Cette pratique ancestrale requiert un mode de vie sain et adapté à notre constitution personnelle (dosha). Elle nous enseigne que notre nourriture, nos choix de vie, notre âge, mais également les saisons ou encore les différents moments de la journée ont une influence sur notre bien-être.
Ce guide regorge de remèdes, de soins et de recettes pour reprendre votre santé en main. Parmi ces nombreux rituels, le lecteur découvrira des techniques respiratoires pour éliminer sa colère, d'automassage abdominal pour soulager ses douleurs intestinales, ou encore la recette traditionnelle du thé aux épices pour améliorer son humeur.
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