Les graines germées de A à Z

Si tous les naturopathes recommandent l’ajout de graines germées dans son
assiette, il n’est pas toujours facile d’en trouver ni possible d’en acheter
(produits chers, dates de péremption courtes...). Grâce à ce guide pratique,
vous apprendrez alors à les produire vous-même au fur et à mesure de vos
besoins : économies et bienfaits garantis !

Du matériel à acquérir, aux techniques de germination, sans oublier les
meilleures recettes pour les consommer, vous trouverez dans ce livre tout ce
qu’il faut savoir pour réussir ses graines germées à la maison. Céréales,
légumineuses, oléagineux, légumes, aromates... La liste des graines à faire
germer est longue et vous trouverez pour chacune d’elles les étapes à suivre
pas à pas.